בואו נדבר על *ארוחת ביניים*: ארוחת ביניים חשוב כדי שלא יהיו לנו הפסקות ארוכות מדי בין ארוחה לארוחה. היא משביעה, מרגיעה, מאזנת את רמות הסוכר

שייקים מרעננים לקיץ!!   אנחנו בשיא הקיץ, הילדים בבית, הבלנדר אצלנו לא מפסיק לעבוד. כל יום מכינים שייקים, מנסים משהו חדש וממציאים עוד טעמים ושילובים.

חודש יולי מסמל את שיא הקיץ, ומבחינתי הוא חודש שעוסק כולו בבריאות העור, אז כמובן שצריך להיות גם שייק לעור זוהר!   כי עור בריא

המתכון הטוב ביותר לתפוחי אדמה אפויים שאי פעם תכינו. קריספיים, דקה של הכנה, 3 מרכיבים בלבד, טעם של ביסלי פיצה!! פשוט תוספת נפלאה וחגיגית שגונבת

וואו וואו, חופשי עפה על הסלט הזה! מבטיחה לכם שאם תכינו אותו הוא הולך לגנוב את כל ההצגה! סלט ירקות קלוי בטעם פלאפל שמתקבל בזכות

אין פסח בלי מצה עם שוקולד!! הנה מתכון לממרח שוקולד נוטלה מ-3 מרכיבים בלבד שהולך לככב אצלכם בפסח הזה! ללא סוכר לבן ללא שומן טראנס

מנה עשירה בחלבון. מכילה אומנם שוקולד מריר,  אבל עדיין בריאה יותר מהגרסה הקלאסית שמכילה שמנת וביצים.