משלוח חינם מעל 349 ש”ח

חשיבות החלבון לבריאות השיער, העור והציפורניים

פעמים רבות אנחנו שמות דגש על מראה השיער, העור והציפורנייםשלנו, אך מה לגבי הזנה מבפנים? חלבון הוא אחד משלושה מאקרו-נוטריאנטים חשובים והוא מורכב מ-20 חומצות אמינו. הגוף יכול לייצר 11 מתוך 20 חומצות האמינו. את 9 חומצות האמינו האחרות צריך להשיג דרך התזונה כדי לספק לגוף את מה שהוא צריך. חלבון ממלא מספר תפקידים בגוף […]

כדורי חלבון קוקוס שוקולד שילדים אוהבים

תכירו את ההתמכרות הבאה שלכם! הכדורים האלה מכילים חמישה מצרכים בלבד, להכין אותם לוקח כמה דקות, הם דלים בפחמימות, טבעונים, ללא גלוטן, טעימים בטירוף, ומספקים מנה יפה ומשביעה של חלבון. הילדים שלי ממש אוהבים אותם. אחלה נשנוש לקופסת האוכל, לפני או אחרי אימון, וכשבא להתפנק עם משהו בין הארוחות או עם משקה חם. אני אוהבת […]

למה ואיך להשתמש נכון באבקת חלבון?

חלבונים נחשבים לחומרי התזונה החשובים ביותר לתפקוד תקין של גוף האדם בגלל התפקידים הרבים שבהם הם לוקחים בתהליכים שונים בגוף. בכל פעם שהגוף מתחדש, מחלים, מתקן או מחליף רקמות, חלבונים מעורבים. הם חשובים לבריאות העור, השיער,  לעצמות, שרירים והם נמצאים בכל רקמות האיברים. בנוסף, הם משמשים לייצור הורמונים, אנזימים והמוגלובין הנושא חמצן בדם. תפקידו העיקרי […]

דילוג לתוכן