טחורים בהריון ואחרי לידה הרגעה מיידית

תופעת הטחורים בזמן הריון וגם לאחר הלידה היא תופעה מוכרת ומכאיבה,
והיא פוקדת נשים רבות בעיקר בעולם המודרני והמתועש שבו אנחנו חיים.
כל אחת שחוותה את תופעת הטחורים יודעת עד כמה קשה לתאר את עוצמת הכאב,
עד כמה מעיבה  התופעה הזו על התפקוד היומיומי,
וכמה היא משפיעה על מצב הרוח ועל איכות החיים שלנו
ועד כמה נחוץ למצוא פתרון בהול ומהיר להפסקת התופעה הכאובה הזו.

אז החדשות הטובות הן: שלא צריך לקבל את הסבל כגזרה.
יש הרבה דברים שאפשר לעשות כדי להקל על התופעה וגם למנוע אותה.

הנה כמה טיפים שיכולים לעזור במניעה והקלה בתופעת הטחורים:

הטיפ הראשון הוא להגביר אכילה של מזונות עשירים בסיבים כמו-פירות, ירקות, קטניות ודגנים מלאים בתפריט היומי.
ולמה – כי תזונה שעשירה בסיבים משפרת משמעותית
את תפקוד מערכת העיכול, מאפשרת פעולת מעיים תקינה ומונעת עצירות.

הקלה על עצירות היא גורם מרכזי במניעה ובטיפול בטחורים
לכן חשוב להגביר אכילה של פירות, ירקות לחם מלא, שיבולת שועל, ודגנים מלאים ולהפחית אכילת מזון מוכן, תעשייתי, “ג’אנק פוד”, מזונות חריפים.

הקפידו על שתיית מים במשך כל היום והפחיתו שתיית משקאות מוגזים ומשקאות שמכילים קפאין.

הליכה יומיומית מתונה.
להימנע מישיבה או עמידה למשך זמן ממושך. לשכב על הגב ולהגביה את האגן עם כרית למשך מספר דקות פעמיים ביום.

ואם אחרי כל הטיפים שכתבתי מעלה עדיין הופיעו טחורים, הפתרון הטבעי והמומלץ ביותר להקלה מידית הוא:
משחת הפלא – הקרם היחיד שבאמת עובד!!
קרם טבעי רב עוצמה להקלה מידיית בטחורים.
רגיעול מסטר סקין – חובה בתיק הלידה ולאחריה!!
מכווץ ומרגיע כאב.
משקם, מתאים לאירוחי קרעים לאחר ניתוח, לידה או טחורים.

לתגובות על הקרם ולפרטים נוספים