סלט קינואה ללא גלוטן טבעוני ועשיר בחלבון

סלט קינואה שמתאים להכנת ארוחה לכל השבוע!

כשאנחנו מדברים על לנהל שגרת חיים בריאה, על התנהלות נכונה עם אוכל, על התארגנות נכונה עם ארוחות בריאות לכל השבוע,

חשוב לא פחות שגם ההכנה תהיה לנו קלה, פשוטה ומהנה.

אני חסידה גדולה של ארוחות סלט. אף פעם לא נמאס לי לאכול אותם, אפשרויות הגיוון הן אינסופיות, וכך גם עם הרטבים.

זו הסיבה שבספר החדש שלי, “קל טעים ובריא- מטבח בלי תירוצים”,  הקדשתי פרק שלם על ארוחות סלט, ופרק שלם על איך להתארגן עם ארוחות בריאות לכל השבוע.

אם עדיין אין לכם את הספר, ניתן להזמין אותו באתר בגרסה דיגיטלית ונוחה ישירות למחשב או לנייד במחיר מוזל כאן 

אז הנה , סלט קינואה טבעוני, עשיר בחלבון וללא גלוטן,

קל להכנה, משביע, עשיר בסיבים תזונתיים,  חלבון ושומנים בריאים.

אתם יכולים לגוון ולשנות איזה תוספת שבא לכם: במקום קינואה אפשר בורגול, כוסמת, אורז..
במקום גרגירי חומוס אפשר להחליף בשעועית אדומה, עדשים שחורות וכו’..