שייק מלפפון אגס טעים באופן בלתי צפוי. המלפפון מוסיף טעם מדהים ומרקם אוורירי, בעוד האגס עושה אותו מתוק וטעים!
אם ראיתם מתכוני שייקים אחרים שלי, אז אתם יודעים שאני עוסקת באיזון המרכיבים. אני צריכה לוודא שהשייק שלי באמת ימלא אותי, אז אני מתמקדת בהוספת סיבים, חלבונים, שומנים בריאים ופחמימות. בשייק האגס הזה יש הכל ועוד!
הנה מה שאנחנו משתמשים כדי להכין:
אגס בשל: שמוסיף מתיקות, אבל עדיין יש לו ערך גליקמי נמוך יחסית
מלפפון טרי: בהיר, מרענן ומוסיף מרקם מדהים
זרעי צ’יה וחמאת שקדים: לשומנים בריאים וחלבונים אבקת חלבון וניל: ליותר חלבון ועוד פירות ודברים טובים לבריאות
קינמון: גם בשביל הטעם וגם מווסת את רמת הסוכר בדם
ואז אנחנו מערבבים את הכל עם קצת חלב שקדים לא ממותק!
השייק הזה הוא ממש כמו שמש בכוס. פרץ של קיץ בכל לגימה.
