משלוח חינם מעל 349 ש”ח
תבלינים הם הצבע והטעם של האוכל שלנו, ובלעדיהם הוא היה תפל, משעמם וחסר חיים. מעבר לריחות ולטעמים, תבלינים הם בעצם הסופרפודס האמיתיים! הם מכילים המון נוגדי חמצון שטובים לבריאות שלנו. הם עשירים בברזל, אשלגן וסידן. (זאת בתנאי שהם ממקור איכותי). אם תציצו לתוך ארון התבלינים של כל טבח ביתי, סביר להניח שתראו, בין ים התבלינים, […]
חברים, זה באמת גדול. הפעם מדובר במתכון נדיר! קציצות “בשר” טבעוניות עשירות בחלבון שעשויות מאוכל אמיתי, ללא שבבי סויה מעובדים, או “בשר” טבעוני מעובד. 100% אוכל אמיתי!! מלאות טעם, לא מתפרקות, לא עיסתיות וקלות להכנה! ללא גלוטן, דלות בשומן, מושלמות להקפאה. קדימה בואו נכין! הבסיס של המתכון הזה הוא שעועית שחורה מבושלת שייבשתי בתנור. […]
חג פורים הוא בעצם חג של חופש. במילה “להתחפש “מסתתרות 2 מילים חשובות:“חופש” ו”חיפוש”. הזדמנות מצוינת להזכיר לעצמנו את העובדה שיש לנו את החופש להיות כל מי שאנחנו רוצים להיות, (והחופש לאכול כל מה שבא לנו). אנחנו רק צריכים לבחור. וכדאי שנבחר בדברים שעושים לנו טוב. חג פורים הוא חג שנותן לנו הזדמנות לבטא את […]
כדורי חלבון בטעם קרמל מלוח האלה, הם חטיף אנרגיה אמיתי מלא בחלבון צמחי שישדרגו את היום שלכם. הם נטולי גלוטן, טבעוניים, וללא תוספת סוכרים!קלים להכנה וטעימים בטרוף!!מה שנותן לנו כאן את טעם ה”קרמל” אלו הם אגוזי הקשיו, המלח, הוניל והקינמון.תמרים מסוג מג’הול מוסיפים מתיקות טבעית שמאזנת את רמות הסוכר בדם, עשירים בסיבים תזונתיים המטיבים עם […]
בחלקים רבים של העולם המילה “צאי” נחשבת למילה “תה”. עם זאת, בעולם המערבי, המילה צ’אי הפכה לשם נרדף לסוג של תה הודי ריחני ומתובל המכונה צ’אי מסאלה. רובנו רגילים לפתוח את הבוקר עם אספרסו או קפה שחור, והאמת היא שאנחנו יכולים ליהנות וקבל ממשקה הבוקר שלנו כל כך הרבה תועלות לבריאות שלנו, אם רק נהיה […]
הבראוניז שוקולד פטל האלה פשוט נפלאים! מושלמים לחג האהבה! פינוק בריא ללא ייסורי מצפון שתוכלו לפנק את עצמכם או עם מישהו שאתם אוהבים. הם בריאים, ללא גלוטן, טבעוניים ומפוצצים בחלבון! (כ- 4.5 גרם חלבון צמחי איכותי לריבוע!) בנוסף, במקום שמן, הוספתי כאן רסק אבוקדו שמוסיף המון רכות ובריאות שאף אחד לא ינחש ששמתם. למקרה […]
אם אתם רגישים לגלוטן, או בעלי מעיים רגישות, הפיצה הזו מושלמת עבורכם! המתכון היחיד לפיצה ללא גלוטן וללא מוצרי חלב שתצטרכו אי פעם. מוזמנים להוסיף את התוספות האהובות עליכם ולהתענג על כל ביס! המתכון הזה עשיר בחלבון בזכות תוספת קטנה של אבקת חלבון אפונה שהוספתי למתכון שמוסיפה המון בריאות. היא עדינה ונייטרלית בטעם, עשירה […]
חליתי בקורונה. אני כבר שבוע אחרי, מתחילה לחזור לעצמי ולחיים. בכל ארבעים ומשהו שנותיי, זו הפעם השניה שאני חולה ממש. בדרך כלל אני לא חולה בכלל. הפעם הרגשתי את זה בא. עבדתי מאוד קשה בתקופה האחרונה, המון עומס שלקחתי על עצמי, ידעתי שאני צריכה מנוחה ועזרה, אבל לא הקשבתי מספיק לגוף. אז הוא עצר אותי. […]
תמיד בזמן של חולי, שפעת, חום ושאר מחלות חורף, אמא שלי מכינה לנו את המרק המרפא המפורסם שלה, שלמדה אותו מסבתא שלי. זה מרק שמכיל מלא שום, כורכום, ירקות ועלים ירוקים ו- עצמות של בשר ועוף. עכשיו, כשכולם סביבי חולים, היה לי חשוב לשחזר את אותו מרק אהוב, ולמצוא אלטרנטיבה צמחית, בלי העצמות. אני יודעת […]
אני אוהבת להתחיל את היום שלי עם דייסת שיבולת שועל!ארוחת בוקר מזינה, מנחמת שאפשר להוסיף לה אין סוף וריאציות ותוספות, וזה אף פעם לא נמאס!הנה אופציה לארוחת בוקר שהטעם והמראה שלה הוא כמו קינוח שוקולדי. דייסת שיבולת שועל אפויה עם שוקולד צ’יפס מריר, חמאת שקדים וסירופ מייפל.מנה משביעה הודות לשפע של סיבים ואבקת חלבון אפונה שתשאיר אתכם […]
