מאפינס תפוזים וחמוציות מטריפים עשירים בחלבון וללא גלוטן ב-5 דקות

קמתי עם חשק על הבוקר לנסות מתכונים חדשים לקראת הקורס לבישול בריא למורות שמתחיל מחר.. רציתי להכין משהו שמתאים לסתיו שהגיע.. עץ התפוזים שלי מלא, ויש לי בהקפאה שקית מפוצצת של חמוציות ופטל… שילבתי בין שניהם, ויצאו מאפינס תפוזים ללא גלוטן עשירים בחלבון אווריריים וכיפיים.. 5 דקות הכנה ועם מצרכים הכי בסיסיים שצריך במטבח בריא.. […]