מדיטציה יומית לרוגע ושלווה להפחתת מתח וחרדה בימי קורונה. פנו לעצמכם 4 דקות ביום!
אני יודעת שזה מרגיש קצת מטורף כל מה שקורה. כולנו מרגישים את זה. ? והיום פשוט המשכתי לחשוב על דבר אחד: שזה בסדר להרגיש את כל הרגשות האלה .. ולהמשיך לחפש שמחות קטנות ויומיומיות ולמצוא את האור. זו העוצמה שיש בין שתי קצוות הקשת. כי שום דבר הוא לא שחור או לבן. כרגע – זה […]