איך להכין ממרח שוקולד נוטלה קצת יותר בריא..
תגית: מתכון לשייק ירוק
מה עדיף מיץ או שייק?
הרבה פעמים שואלים אותי מה ההבדל בין שייק למיץ ומה כדאי יותר? אז התשובה שלי היא ששניהם טובים רק יש כמה הבדלים קטנים: המסחטה– מסירה את רוב הסיבים מהפירות והירקות ומה שנשאר בדרך כלל זה רק מיץ נטו שהוא אומנם מזין ונספג באופן כמעט מיידי בגוף. למי זה טוב? זה טוב מאוד למי שיש לו […]