משלוח חינם מעל 349 ש”ח

מדריך פסח – המלצות ומתכונים

3 דברים עיקריים מקשים עלינו לשמור על המשקל בחג הפסח: 1. זהו חג ארוך יחסית עם הרבה ארוחות משפחתיות מדושנות שלא תמיד יש לנו שליטה עליהן.. 2. יש בו מצות, ביצים, מצה בריי, קניידלעך, ואין לחם! 3. מחסור בפעילות גופנית המטרה בחג הזה מבחינתי היא לשמור שלא לעלות במשקל! זה כשלעצמו יהיה הישג! קצת תכנון, […]

לחם קשיו ללא גלוטן כשר לפסח

הנה לחם נהדר כשר לפסח, אבל אפשר להנות ממנו גם ביומיום. את כל המצרכים למתכון ניתן להזמין עד הבית בקליק אחד בתחתית העמוד מצרכים 1 כוס חמאת קשיו טבעית 4 ביצים מופרדות לחלמונים וחלבונים ½ 2 כפות מייפל/סילאן/ דבש 2.5 כפיות חומץ תפוחים ¼ כוס חלב שקדים ¼ כוס קמח קוקוס 1 כפית סודה לשתיה […]

איך לבנות תפריט בריא וטעים לפסח, בלי לעלות במשקל ומבלי לוותר על המאכלים המסורתיים

3 דברים עיקריים מקשים עלינו לשמור על המשקל בחג הפסח: 1. זהו חג ארוך יחסית עם הרבה ארוחות משפחתיות ומדושנות. 2. יש בו מצות, ביצים, מצה בריי, קניידלעך, אגוזים.. ואין לחם! 3.  מחסור בפעילות גופנית המטרה בחג הזה מבחינתי היא לשמור שלא לעלות במשקל! זה כשלעצמו הישג!  קצת תכנון, קצת סדר ואנחנו עוברים אותו בשלום. […]

דילוג לתוכן