חשיבות החלבון לבריאות השיער, העור והציפורניים

פעמים רבות אנחנו שמות דגש על מראה השיער, העור והציפורניים שלנו, אך מה לגבי הזנה מבפנים? תזונה עשירה בחלבון ובחומרים מזינים חיוניים יכולה לתרום רבות לבריאות השיער. הנה כמה דברים שכדאי לדעת על החלבון והשפעתו על בריאות השיער. חשיבות החלבון לבריאות השיער חלבון הוא אחד משלושה מאקרו-נוטריאנטים חשובים והוא מורכב מ-20 חומצות אמינו. הגוף יכול […]
איך לשמור על שיער בריא ושופע ולמנוע נשירת שיער?

גלית שלגי מייעצת איך לשמור על שיער בריא ושופע ולמנוע נשירת שיער? מה גורם לשיער שלנו לאבד מהברק והנפח שלו? מה אפשר לעשות כדי להחזיר לו את המראה הזוהר ולתקן נזקים שכבר נגרמו, כמו נשירת שיער ושערות שבורות? כולנו היינו רוצות מראה שיער בריא, שופע ומלא ברק. השיער שלנו הוא סוג של אקססורי אופנתי, שיש […]
איך לשמור על שיער בריא ושופע ולמנוע נשירת שיער?

גלית שלגי מייעצת איך לשמור על שיער בריא ושופע ולמנוע נשירת שיער? מה גורם לשיער שלנו לאבד מהברק והנפח שלו? מה אפשר לעשות כדי להחזיר לו את המראה הזוהר ולתקן נזקים שכבר נגרמו, כמו נשירת שיער ושערות שבורות? כולנו היינו רוצות מראה שיער בריא, שופע ומלא ברק. השיער שלנו הוא סוג של אקססורי אופנתי, שיש […]