תגית: עוגה לפסח

ספיישל קינוחים בריאים לפסח!

כשמדובר בקינוחים, פסח נחשב לאחד החגים היותר מאתגרים. במיוחד לכל מי שרוצה לשמור על המשקל. אז אם אתם אחראים על הקינוחים השנה, או שבא לכם להפציץ בקינוחים שיהיו גם בריאים וגם טעימים, כאלו שכולם לא יפסיקו לדבר עליהם, כדאי לכם לבדוק את רפרטואר המתכונים שהכנתי לכם בהמשך העמוד כאן. למה ספיישל מתוקים בריאים? כי הרבה […]

מדריך פסח – המלצות ומתכונים

3 דברים עיקריים מקשים עלינו לשמור על המשקל בחג הפסח: 1. זהו חג ארוך יחסית עם הרבה ארוחות משפחתיות מדושנות שלא תמיד יש לנו שליטה עליהן.. 2. יש בו מצות, ביצים, מצה בריי, קניידלעך, ואין לחם! 3. מחסור בפעילות גופנית המטרה בחג הזה מבחינתי היא לשמור שלא לעלות במשקל! זה כשלעצמו יהיה הישג! קצת תכנון, […]