חשיבות החלבון לבריאות השיער, העור והציפורניים
פעמים רבות אנחנו שמות דגש על מראה השיער, העור והציפורניים שלנו, אך מה לגבי הזנה מבפנים? תזונה עשירה בחלבון ובחומרים מזינים חיוניים יכולה לתרום רבות לבריאות השיער. הנה כמה דברים שכדאי לדעת על החלבון והשפעתו על בריאות השיער. חשיבות החלבון לבריאות השיער חלבון הוא אחד משלושה מאקרו-נוטריאנטים חשובים והוא מורכב מ-20 חומצות אמינו. הגוף יכול […]