תגית: שייק ירוק

ארוחה שלמה בכוס!!

גם לכם אין כל כך חשק לאכול ארוחות כבדות וחמות בחום הזה? בגלל החום, אנחנו הרבה פעמים מעדיפים לאכול גלידות ומשקאות קרים כדי להתרענן, וזה משהו שלא תמיד מטיב עם הגוף שלנו, וגם לא עם המשקל שלנו.. בגלידות יש המון סוכרים ושומנים ושאר חומרים לא בריאים. גם שייקים על בסיס פירות בלבד, או מיצים של […]

מה עדיף מיץ או שייק?

הרבה פעמים שואלים אותי מה ההבדל בין שייק למיץ ומה כדאי יותר? אז התשובה שלי היא ששניהם טובים רק יש כמה הבדלים קטנים: המסחטה– מסירה את רוב הסיבים מהפירות והירקות ומה שנשאר בדרך כלל זה רק מיץ נטו שהוא אומנם מזין ונספג באופן כמעט מיידי בגוף. למי זה טוב? זה טוב מאוד למי שיש לו […]