משלוח חינם מעל 349 ש”ח

התרגיל הקבוע שלי לסיום השנה (ולהתחלת שנה חדשה) – מחשבות & מוטיבציה בריאה

הטקסים המוקדמים שלי לסיום השנה (ולהתחלת שנה חדשה) מחשבות & מוטיבציה בריאה התרגיל הזה הוא ריטואל קבוע שלי לשנה שמסתיימת. כל שנה מאז שאני זוכרת את עצמי, אני לוקחת את הזמן לחשוב על השנה שחלפה, ועושה את התרגיל הזה. מן טקס כזה שעוזר לי לעבד את כל מה שקרה, ובאמת לקחת את השיעורים ואת כל […]

לעבור את החורף בשלום: כך תתמכו במערכת החיסונית ותימנעו ממחלות

הכי כייף בחורף להתכרבל מתחת לפוך עם כוס משקה חם ולשמוע את הגשם. אבל  לפעמים, לא משנה מה נעשה, החורף יכול לתפוס גם אותנו לא מוכנים: עייפות, כבדות, התקררות ושפעות, מצב רוח מדוכדך, כל אלו נגרמים הרבה פעמים כתוצאה מתזונה לא נכונה, או בעקבות מחסור בוויטמינים ומינרלים החיוניים לגוף. הנה מדריך קצר שייתן לכם טיפים […]

דילוג לתוכן