חטיף חלבון מ-5 מרכיבים בלבד!

אם אתם עדיין קונים חטיפי חלבון בשווקים, המתכון המהיר והפשוט הזה, הולך לשנות לחלוטין את חייכם… האמת היא שלעולם לא תצטרכו לקנות עוד חטיפי חלבון יקרים שאין לכם מושג מה יש בהם! רוב חטיפי החלבון שקיימים בשווקים מכילים סוכר לבן, או ממתיקים ושאר תוספים מלאכותיים לא בריאים. הסיבה שכדאי לכם להכין את חטיפי החלבון האלה, […]
עוגת גבינה טבעונית מטריפה וקלה להכנה!

לא רק לשבועות! עוגת גבינה חגיגית שיכולה להתאים לחג השבועות ובכלל! עוגה קלה להכנה, מרעננת, נפלאה! אפשר להכין עם מגוון טעמים! חומרים לתחתית העוגה: 1 כוס אגוזי לוז טחונים גס (ניתן לקלות 5 דקות את האגוזים בחום של 150 מעלות כדי להוציא מהם את הארומה ולקלף את הקליפה) 15 יחידות תמרים מג’הול מהסוג הלח 2 […]
סלט אטריות סובה ללא גלוטן ברוטב אסייתי

סלט אטריות סובה מלא בירקות צבעוניים ברוטב חמאת שקדים שמנת ושומשום. קל להכנה וסופר טעים! אטריות סובה עשויות מקמח כוסמת, הן ללא גלוטן ובעלות טעם אגוזי מעט. סובה הוא השם היפני לכוסמת, העשירה בחלבון וסיבים יותר מאטריות רבות אחרות. בנוסף, יש לה גם תכונות מרפא, והוכח שהיא עוזרת לוויסות הסוכר בדם, טובה לבריאות הלב, לדלקות, […]
מתכון למרק קישואים כאילו מוקרם קל וטעים בטירוף!

מרק קישואים כאילו מוקרם הנה מתכון למרק שהולך להיכנס לרפרטואר המתכונים הקבועים שלכם! המרק הזה הוא הצלחה אדירה, קל להכנה, טעים בטירוף, הוא נראה מוקרם ומרגיש בפה כמו מוקרם אבל הוא לא! אין כאן שום שמנת או מוצרי חלב. זהו מרק הילדים שלי מאוד אוהבים, ובבית הוא נקרא “המרק הירוק”. עוד סוד נפלא למרק הזה […]