שוקו חלומי מפנק ובריא יותר (ללא חלב, ללא סוכר)

כוס שוקו חם ישר מנחמת אותי ועושה לי מצב רוח טוב.. אני כל כך אוהבת שוקו חם, ובמיוחד עכשיו בחורף.. אני מתכוונת כמובן לאבקת קקאו טבעית, ולא לאבקת הקקאו שקונים בסופר.. מסתבר שבקקאו טבעי יש כמה סגולות שטובות לבריאות שלנו. הוא עושה טוב ללב שלנו. לא סתם הוא המועדף עלינו כשאנחנו במצב רוח ירוד.. יש […]
מאפינס תפוזים וחמוציות מטריפים עשירים בחלבון וללא גלוטן ב-5 דקות

קמתי עם חשק על הבוקר לנסות מתכונים חדשים לקראת הקורס לבישול בריא למורות שמתחיל מחר.. רציתי להכין משהו שמתאים לסתיו שהגיע.. עץ התפוזים שלי מלא, ויש לי בהקפאה שקית מפוצצת של חמוציות ופטל… שילבתי בין שניהם, ויצאו מאפינס תפוזים ללא גלוטן עשירים בחלבון אווריריים וכיפיים.. 5 דקות הכנה ועם מצרכים הכי בסיסיים שצריך במטבח בריא.. […]
עוגיות קוואקר מושלמות ליד התה!

הנה עוגיות קוואקר בריאות, טעימות ומושלמות ליד כוס תה חם. מתאימות למזג האויר הקריר שמתחיל עכשיו וגם מעולות לפתיחה וסגירת צום.. מתוך הספר שלי מתוקים ובריאים בתחתית העמוד תוכלו להוסיף בקלות את המצרכים למתכון לעגלה ולקבל אותם במשלוח ישיר עד הבית! ואתם כמובן מקבלים את המתכון: 3 כוסות שיבולת שועל מהסוג הדק (הפירורים) 1.5 כוס […]
טחורים בהריון ואחרי לידה הרגעה מיידית

תופעת הטחורים בזמן הריון וגם לאחר הלידה היא תופעה מוכרת ומכאיבה,והיא פוקדת נשים רבות בעיקר בעולם המודרני והמתועש שבו אנחנו חיים.כל אחת שחוותה את תופעת הטחורים יודעת עד כמה קשה לתאר את עוצמת הכאב,עד כמה מעיבה התופעה הזו על התפקוד היומיומי,וכמה היא משפיעה על מצב הרוח ועל איכות החיים שלנוועד כמה נחוץ למצוא פתרון בהול […]
גלית שלגי בשידור לייב על איך לשדרג את קופסת האוכל לבית הספר?
גלית שלגי בתוכנית מנת הבית על דיאטת האדם הקדמון
גלית שלגי בתוכנית הבוקר עם גלית גוטמן עם הספר מתוקים ובריאים

גלית שלגי אצל עדי שילון- איך לגרום לילדים לאכול בריא יותר
סדנת עוברים למטבח בריא

“יש לי משימה: לעורר מודעות לתזונה בריאה המטיבה עם הגוף, ולהראות עד כמה זה קל, טעים ונגיש לחיות בריא”. עוברים למטבח בריא עם גלית שלגי הקורס המושלם שיעשה לך סדר ויראה לך איך להכין בקלות ארוחות סופר בריאות וטעימות לך וליקרים לך, אשר יביאו אותך לשיא האנרגיה והבריאות בלי להסתבך ומבלי להיות כל היום במטבח! […]
תשובה לשאלה בלייב על מה הגורם האמיתי לבריחת סידן?