משלוח חינם מעל 349 ש”ח
עוגת גלידת שמנת מרעננת קרה המתאימה לקיץ! ליהנות ממתוקים בריאים ללא ייסורי מצפון! את כל המצרכים למתכון ניתן להזמין בקליק אחד בתחתית העמוד 🙂 קל טעים ובריא מצרכים לבסיס: ¾ כוס שיבולת שועל ½ כוס אגוזי מלך 1 כוס תמרים (בערך 10) 1 כף שמן קוקוס למילוי: 1.5 כוסות קשיו מושרים למשך שעתיים 1/4 כוס + […]
חטיף נהדר לקינוח לפיקניק, במיוחד לילדים.טבעוני, ללא גלוטן, ללא סוכר. את כל המצרכים למתכון ניתן להזמין בקליק אחד בתחתית העמוד 🙂 חטיף נהדר לקינוח לפיקניק, במיוחד לילדים. מצרכים: 1.5 כוס חמוציות מיובשות ללא סוכר ½ כוס תמרים של מג’הול מגולענים 1 כוס אגוזי קשיו/שקדים לא קלויים 1 כף חמאת שקדים (או חמאת אגוזים לפי בחירה) […]
קינוח מרענן, מרשים, מתאים גם כארוחת בוקר או כנשנוש בריא. את כל המצרכים למתכון ניתן להזמין בקליק אחד בתחתית העמוד 🙂 מצרכים לתבנית פאי עגולה קוטר 22 ס”מ: למילוי: בקערה מניחים: 500 גרם מיקס פירות יער טריים או קפואים. כף קמח טפיוקה מיץ מלימון אחד מערבבים ומניחים על תחתית תבנית פאי לציפוי גרנולה: בקערה לערבב […]
עוגיות שופעות בריאות, רכות ונעימות. מתוך הספר: מתוקים ובריאים של גלית שלגי את כל המצרכים המופיעים במתכון ניתן לרכוש בקליק אחד בתחתית העמוד 🙂 יש בעוגיות האלה ברזל, סידן, מגנזיום, אשלגן וג’ינג’ר הידוע כשופע בסגולות מרפא. ג’ינג’יר משמש כחיסון טבעי נגד צינון, נזלת וליחה. עוגיות מושלמות מפנקות ליד התה. מצרכים: 1.5 כוסות קמח שקדים 2 […]
משקה טעים שופע בריאות, מרווה בקיץ ומחמם בחורף. לחיזוק מערכת החיסון. הכנת משקה פלא לחיזוק מערכת החיסון: 1 כפית ג’ינג’יר טחון 1 כפית דבש טהור/מייפל טהור/סטיביה אורגנית 1 כפית כורכום (או שורש כורכום טרי) מיץ מחצי לימון טרי 2 כוסות מים הכנה: מערבבים היטב את כל החומרים נותנים למשקה לעמוד 3 דקות ושותים. בחורף – […]
מתכון פשוט להכנה. הקינואה והכרובית מחליפים את האורז הלבן המסורתי. פינוק מושלם לסוף שבוע! גרסה בריאה ועשירה בחלבון. את כל המצרכים למתכון ניתן לרכוש בקליק אחד בהמשך העמוד כאן למטה 🙂 סושי ירקות בהיר וצבעוני, עם תערובת של קראנצ’יות ומתיקות. זמן הכנה: 20 דקות זמן בישול: 30 דקות 6 מנות מצרכים: ל”אורז”: 1 ראש כרובית […]
מתכון טבעוני, ללא גלוטן, עשיר בחלבון, טעים וכל כך פשוט להכנה. ניתן להתאים את המתכון עם כל ירק שתרצו! את כל המצרכים למתכון ניתן להזמין עד הבית בקליק אחד בתחתית העמוד מצרכים: (6 מנות) 1 כוס קינואה לבנה (לא מבושלת) כף גדושה אבקת שום 1/2 – 1 כפית צ’ילי 1/2 כפית פפריקה מעושנת (לא חובה) […]
מנה קייצית, מרעננת, עם רוטב שומשום שכל כך קל להכין! קערה אחת וכמה דקות. זה כל מה שתצטרכו כדי להכין את המנה הכייפית הזו! מצרכים לכ- 4 מנות: 2 כפות מיץ לימון סחוט טרי כף שמן שומשום כפית ג’ינג’ר טחון/טרי או מגורד, או לפי הטעם 1 כף מייפל טהור (או דבש) 1/2 כפית מלח 5-6 […]
בראוניז שקדים מושלמים! עשירים ועסיסיים שקשה להאמין שהם נטולי גלוטן, וללא קמח לבן! קערה אחת, 5 דקות עבודה. את כל המצרכים למתכון ניתן להזמין עד הבית בקליק אחד בתחתית העמוד מצרכים לתבנית מרובעת קטנה (12X12) בקערה לערבב קלות חומרים יבשים: כוס קמח שקדים כוס סוכר קוקוס 1/2 כוס אבקת קקאו 1/2 כפית סודה לשתייה 1/4 […]
עוגה טעימה, וקלה שתמיד מפתיעה.מזכירה עוגת דבש מסורתית. עוגה שתרצו להכין שוב ושוב. (יש גם גרסה ללא גלוטן!) את כל המצרכים למתכון ניתן להזמין עד הבית בקליק אחד בתחתית העמוד הסלק הוא אנטי אוקסידנט עוצמתי ביותר. הוא מכיל נוגדי חמצון ייחודיים שלא נמצאים בדרך כלל בירקות. הוא עשיר באופן טבעי בויטמינים, מינרלים, ניטראטים ברמה הגבוהה […]
