משלוח חינם מעל 349 ש”ח
עוגה חגיגית, עשירה ומרשימה ומטריפה בטעם, וקלה להכנה!! חשוב: לפני שמתחילים וודאו כי כל המרכיבים הם בטמפרטורת החדר. חומרים לתחתית: 1 כוס שקדים לא קלויים 3 תמרים מסוג מג’הול מגולענים 1 כף סוכר קוקוס/ סירופ מייפל טהור/סויטנגו למילוי: 1.5 כוס אגוזי מקדמיה שהושרו 20 דקות במים חמים 3/4 כוס סירופ מייפל טהור 1/2 כוס שמן קוקוס […]
עניין הקקאו היה תמיד נושא שנוי במחלוקת. היו את אלו שצידדו בעד הקקאו והיו את אלו שטענו כי הוא אינו בריא ואף רעיל.. אם אתם עוקבים אחריי והכנתם כבר מתכון או שניים שלי, אתם כבר יודעים שאני בצד של אלו המצדדים בעד הקקאו. תמיד האמנתי שהקקאו הוא מזון על (כמובן בתנאי שצורכים אותו בצורה הכי […]
יום שישי, כל כך בא לי להכין משהו טעים.. משהו שוקולדי, מפנק, ועסיסי, שאפשר להתענג עליו בלי ייסורי מצפון. בהתחלה חשבתי להכין את החלבה- שוקולד שלי, אבל בגלל שרציתי להביא את זה לארוחת שישי, רציתי דווקא להכין משהו שלא דורש קירור.. חשבתי על בראוניז שוקולד נימוח, וכבר דמיינתי את עצמי מתענגת עליו.. אבל מצד […]
תמיד כשאני מכינה את המאפינס האלו יש חגיגה בבית. הבן שלי מאוד אוהב אותם, ואני כמובן מאושרת מזה שהוא אוכל אותם, כי יש בהם דברים טובים! כל כך קל להכין אותם, ואפשר גם להכין כמות ולהקפיא.. המאפינס האלו הם כמובן טבעוניים, וללא גלוטן, ומעולים כתוספת ליד סלט ירקות. השתמשתי בברוקולי קפוא הפעם, אבל כמובן שהכי טוב […]
ערב חג שני..איפה אתם היום? עם המשפחה? במסיבה? בבית עם חברים? אולי לבד? גם אתם נסעתם לחופש? האמת היא שיש לי מן תחושה כזו שהחגים מתחילים לאבד מהערך שלהם.. נראה לי שזה הפך להיות רק ארוחה משפחתית שצריך לעשות עליה וי, ויאללה- איש איש לחיים שלו.. לסמארטפונים, לSMS, לטלויזיה ולאייפדים.. יש לי כמה חברים שבכלל […]
כשמדובר בקינוחים, פסח נחשב לאחד החגים היותר מאתגרים, במיוחד לכל מי שרוצה לשמור על המשקל. תאמינו או לא, אפשר ליהנות מקינוחים בחג הזה מבלי לספור קלוריות ומבלי לעלות במשקל ! קבלו 4 קינוחים בריאים וטעימים שאפשר לאכול ללא ייסורי מצפון! בתחתית העמוד תוכלו להוסיף בקלות את המצרכים למתכונים לעגלה ולקבל אותם במשלוח ישיר עד הבית! מאפינס בננה […]
לבני ישראל לקח 40 שנה של נדודים והתמודדות במדבר – במדבר התודעה – עד שהם הגיעו לארץ המובטחת שהיא ישראל- “ישר-אל” גם כאן יש סימבוליות ליציאה מעבדות לחירות שהיעד שלה הוא להתיישר עם האל, להיות ישר-אל, להיות בישראל : ) המסע הזה במדבר, הוא המסע הפרטי של כל אחד מאיתנו לארץ המובטחת של החירות, ארץ […]
3 דברים עיקריים מקשים עלינו לשמור על המשקל בחג הפסח: 1. זהו חג ארוך יחסית עם הרבה ארוחות משפחתיות ומדושנות. 2. יש בו מצות, ביצים, מצה בריי, קניידלעך, אגוזים.. ואין לחם! 3. מחסור בפעילות גופנית המטרה בחג הזה מבחינתי היא לשמור שלא לעלות במשקל! זה כשלעצמו הישג! קצת תכנון, קצת סדר ואנחנו עוברים אותו בשלום. […]
